Jantra joga jeb „Kustības joga” ir sena Tibetas jogas sistēma, kuras pamatā ir 8.gadsimtā radītais teksts, ko sarakstījis skolotājs un tulks Vairočana – „Saules un mēness savienība”. Mūsu gadsimta 70.-ajos gados Čogjals Namkajs Norbu sarakstīja šim tekstam detalizētus komentārus un sāka pasniegt šo seno mācību Rietumos. Jantra joga ir fundamentāla metode Dzogčena Mācības dziļākai integrēšanai praktizējošā cilvēka „trijos vārtos” – ķermenī, runā un prātā. Pateicoties jogas pozīcijām un kustībām, kas saskaņotas ar elpošanu, enerģija tiek sakārtota un harmonizēta tā, lai ļautu apziņai atrast īsteno līdzsvaru un atbrīvotību, kas ir meditācijas un „tīrā redzējuma” pamatu pamats.

Programma:
9 attīrošas elpas; 8 kustības – kustību virkne, kas palīdz no jauna sakoordinēt, līdzsvarot un uzlabot mūsu enerģiju un elpošanu;
5 Cigžong – locītavu un saišu atslābināšana.

Semināru vada Evgenij Rudj, pieredzējis instruktors, Namkaja Norbu skolnieks.

Nodarbību saraksts:
8.,11. februārī – plkst. 19-22 Rīgas Komercģimnāzijā, Salaspils ielā 14
9.,10. februārī – plkst. 9-12 & 17-20 Rīgas 3. vidusskolā, Grēcinieku ielā 10

Dalības maksa – ziedojumi
Lūdzu ņemiet līdzi savus vingrošanas paklājiņus.