Gaišredzība ļoti augstas jūtības uztvere, kurā tiek izmantota astrālā redze. Visām dzīvām būtnēm, priekšmetiem un visām vielas formām ir savs enerģētiskais lauks, sava aura, kuras sastāvā ietilpst arī astrālā aura, kura izstaro ļoti augstas frekvences svārstību viļņus (astrāla frekvence) tā saukto astrālo staru veidā. Šos astrālos gaismas starus cilvēka astrālās redzes orgāns uztver tāpat kā parastus gaismas starus fiziskais redzes orgāns. Tā kā astrālie gaismas stari iziet cauri materiāliem priekšmetiem, tad pieredzējušam gaišreģim visblīvākie ķermeņi kļūst caurspīdīgi.
Parasti gaišredzīgs cilvēks saņem astrālus iespaidus tuvā, ierobežotā distancē. Tāds gaišreģis spēj redzēt cauri tuvumā esoša cilvēka ķermenim un novērot viņa iekšējo orgānu darbību; var redzēt cilvēku auru, ar kuriem tiekas, turklāt atšķirt dažādu auras daļu krāsu un tādā veidā noteikt šo cilvēku domu kvalitāti. Bez tam viņš spēj lasīt tekstu uz lapām, kuras ieliktas aploksnē, vai saskatīt priekšmetus, kuri atrodas aiz aizvērtām durvīm blakus telpā.
Gaišredzība telpā. Cilvēks spēj redzēt citus cilvēkus, priekšmetus, vietas un notikumus lielā attālumā. Viens no gaišredzības līdzekļiem telpā ir astrālais kanāls. (Tāpat kā cilvēks izmanto teleskopu tālu objektu apskatīšanai, astrālajā uztverē izmanto paņēmienu, kas it kā papildina gaišredzību, – pastāvīgu domas plūsmu, ko savieno spēcīga pranas plūsma, ko sūta kopā ar domu.
Šī domu plūsma vai kanāls it kā iznīcina attālumu starp atsevišķiem punktiem. Šajā kanālā nekas netraucē astrālajiem stariem un astrālām skaņu svārstībām pienākt no tāliem objektiem). Astrālais kanāls izveidojas pēc gaišreģa gribas vai spēcīgas vēlēšanās (kura nostiprina nepieciešamo domas plūsmu ar spēcīgu pranas plūsmas palīdzību).
Dažiem gaišreģiem nepietiek gribas un vēlēšanās, lai nostabilizētu astrālo kanālu. Tādā gadījumā var izmantot stikla bumbas un kristālus. Šie fiziskie palīglīdzekļi kļūst par izejas punktu, it kā par astrālā kanāla okulāru.
Par astrālā kanāla okulāru var kalpot arī glāze ar tīru ūdeni. Glāzi liek uz balta galdauta un koncentrējas uz ūdens virmas centru, nenolaižot plakstiņus 10 minūtes. Jāvingrinās divreiz dienā vairākas nedēļas. Galu galā uz ūdens virsmas var ieraudzīt tēlus, sejas, notikumus.
Lai attīstītu spēju redzēt priekšmetu un cilvēku auru, trenējaties vērīgi skatīties uz saviem plakstiņiem un kaut kāda priekšmeta kontūru.
Atslābinot ķermeni, aizverot acis un daļēji atbrīvojot apziņu, sasprindzināti skatieties uz priekšu (aizvērtām acīm), uzmanīgi izpētot vissmalkākās līnijas, kas iezīmējas uz plakstiņu ekrāna 10 minūtes ilgi.
Vislabāk vingrināties rītos, uzreiz pēc pamošanās, vai arī vakaros pirms iemigšanas. Pēc deviņām šādu nodarbību dienām var pāriet pienākamā vingrinājuma. Tāpat kā iepriekš, jāatslābinās, un, daļēji izslēdzot apziņu, vērīgi jāskatītās (puspievērtām acīm) pustumsā uz kādu nelielu priekšmetu, kurš atrodas jūsu istabā.
Pēc kāda laika ap priekšmetu, uz kuru vērsts jūsu neatlaidīgais skatiens, jūs sāksiet saskatīt auru. Ja tādus mēģinājumus veiksiet ar cilvēkiem, tad drīz varēsiet saskatīt arī auras krāsas (pēc kurām var spriest par šo cilvēku domu raksturu un kvalitāti).