Patiesais cilvēka lielums un gudrība ir redzama atsacīšanās spējā un mērenības ievērošanā.
Priecājies par dzīvi! Izbaudi īsās dzīves tīrākos priekus vienmēr tā, lai tev nebūtu jābaidās no nāves.

Dzīvo pastāvīgi pēc dabas likumiem! Jo cilvēks ir uzticīgāks dabas likumiem, jo viņš ilgāk dzīvo; jo tālāk no tiem viņš atkāpjas, jo vairāk viņš saīsina savu dzīvi.

Ēd ar sapratni! Ēd lēni un pamatīgi sakošļā barību! Atceries – tas, ko tu paņem savā karotē, ir vesela maza pasaule, tā ir pārstrādāta Saule un pārstrādāta zeme, ko tu ieēd, lai saņemtu dzīvības spēku.

Nekad nedzer, ja tu nejūti patiesas slāpes! Vislabākais, visveselīgākais un dabiskākais dzēriens ir skaidrs, svaigs ūdens.

Ievēro mēru ēšanā un dzeršanā, un tu nodzīvosi ilgi un slimosi tikai retumis. Katra pārmērība atriebjas.

Patiesais cilvēka lielums un gudrība ir redzama atsacīšanās spējā un mērenības ievērošanā.

Ik dienas fiziski kusties svaigā gaisā! Bēdz no dīkdienības! Strādā čakli savā un savu tuvāko labā!

Jo cilvēkam ir mazāk vajadzību, jo viņš ir brīvāks, laimīgāks un apmierinātāks. Uzvari sevi pašu! Vislaimīgākais cilvēks ir kaislību pārvarētājs.

Ar siltām kājām, vēsu galvu un atklātām krūtīm tu vari cerēt uz veselību un uz ilgu dzīvi.

Izbaudi gaisu, meklē gaismu, novērtē ūdens dziedējošo spēku, daudz kusties, visā esi mērens, citas receptes tad tev nevajadzēs!

Nejautā, kur steidzas zvaigznes, neizmērojams un bezgalīgs ir viņu mērķis. Noliecies zem Mūžību pavēles — tur viss ir mainīgs un klusi nestāv it nekas, kas ir.

Lai stīga skanētu, tai ir jātrīc, ja liesmai jāliesmo, tai jāplandās; bez mitas rosīšanās vien ir dzīvība, bet nāve – bezdarbīgais miers!